Com a Consultoria de 30 Dias, você aprende a se alimentar de forma prática, sem abrir mão do prazer de comer.
Durante um mês, você terá acompanhamento direto, planos ajustados à sua rotina e o suporte que você precisa pra ver resultado e se sentir bem consigo mesma.
As vagas são limitadas e o acompanhamento é exclusivo! Então clica no botão abaixo e transforme sua rotina e resultados em apenas 30 dias!
Acompanhamento
Personalizado
Emagrecimento e Definição
Hipertrofia
ENTENDO O SEU ESTILO DE VIDA
AVALIAÇÃO INICIAL
Depois, você responde a questionários personalizados que me ajudam a entender: Sua rotina e horários; Preferências e restrições alimentares; Histórico de peso e saúde; Principais desafios no dia a dia. Com base nisso, eu crio um plano alimentar totalmente personalizado, prático e alinhado à sua realidade, sem modismos, sem terrorismo nutricional.
Tudo começa com o envio de 3 fotos do seu corpo, que serão analisadas com o auxílio da tecnologia Shaped, uma ferramenta de avaliação corporal que mostra suas medidas, percentual de gordura e massa muscular sem precisar sair de casa.Assim, consigo ter uma visão completa do seu ponto de partida e definir as melhores estratégias para você.
ACOMPANHAMENTO ATIVO
SESSÃO ESTRATÉGICA FINAL
Durante os 30 dias, você terá meu acompanhamento direto. Vamos conversar, ajustar o plano se necessário, celebrar conquistas e superar juntas os momentos mais difíceis. Você não vai estar sozinha, eu estarei com você a cada etapa, garantindo que tudo faça sentido na sua rotina.
Ao final do processo, teremos uma sessão individual pra analisar seus resultados, entender o que funcionou melhor e traçar os próximos passos pra manter o ritmo e continuar evoluindo. Esse momento é essencial pra consolidar o aprendizado e seguir com constância, leveza e motivação.
Porque você não precisa de mais uma dieta, e sim de um acompanhamento que se adapta à sua vida.
A Consultoria de 30 Dias da nutricionista foi criada pra mulheres reais, que têm rotina corrida, trabalham, estudam, cuidam da casa e ainda querem se cuidar de verdade.
Aqui, você não vai encontrar cardápios prontos, regras impossíveis ou aquele sentimento de culpa por “sair da dieta”. O foco é outro: te ajudar a encontrar equilíbrio, constância e prazer em comer bem.
✔️ Mais disposição e leveza no dia a dia;
✔️ Redução de inchaço e melhora no funcionamento do corpo;
✔️ Mais consciência alimentar e prazer em comer bem;
✔️ E o principal: resultados reais e sustentáveis, sem dietas radicais
É a oportunidade de voltar a se sentir bem com o seu corpo e com a sua rotina, entendendo que emagrecer é uma consequência natural de cuidar bem de si.
Copyright © 2025 Bárbara Soares
Todos os direitos reservados.
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